这段话出自宋代郑樵《涤愫》
潜天以不策，潜心以不手。
天人既和同，飞潜均不朽。
吾生既病劳，未敢轻俯首。
久幽不改操，旦夕谋杯酒。
岷峨自沉冥，丘壑难为后。
原文意思解释
最后更新时间:2026-09-29 06:27:45原文展示：
潜天以不策，潜心以不手。
天人既和同，飞潜均不朽。
吾生既病劳，未敢轻俯首。
久幽不改操，旦夕谋杯酒。
岷峨自沉冥，丘壑难为后。
白话文翻译：
在天上潜行却不需要策马，在心中潜心却无需亲手去做。
天地人和，飞翔与潜行都能长存不朽。
我一生劳累病痛，未敢轻易低下头颅。
在幽静的地方久居，依然不改初心，天天想着杯中酒。
岷山和峨眉山自沉于迷雾，丘陵和沟壑难以追赶其后。
注释：
字词注释：
- 潜天：指在天空中潜行。
- 不策：不需要策马。
- 潜心：潜心思考。
- 不手：不需要亲手去做。
- 天人：天与人，指天地之间的和谐。
- 病劳：受病和劳累之苦。
- 俯首：低下头。
- 久幽：长久处于幽静环境。
- 操：操守、志操。
- 杯酒：杯中酒，指饮酒。
- 岷峨：岷山与峨眉山，均为著名山脉。
- 沉冥：沉浸在迷雾中。
典故解析：
- “天人和同”：指人与自然和谐共生的理想状态。
- “飞潜均不朽”：强调无论是高飞还是潜行，只要顺应自然，皆可长存。
诗词背景：
作者介绍： 郑樵（生卒年不详），字子真，号疏庵，宋代文学家、历史学家，主要以其对史书的注释和对古文的研究而著称。作品风格清新脱俗，常表达对人生的思考与感悟。
创作背景： 此诗写于郑樵晚年，作者经历了人生的风雨，深感人生的病痛与劳累，诗中表达了对理想生活的向往与对自我操守的坚持，反映出他对大自然的热爱与对生命的深刻思考。
诗歌鉴赏：
《涤愫》通过对潜天和潜心的描绘，展现了人与自然的和谐关系，同时表达了诗人对生活的深刻感悟和内心的挣扎。在诗的开头，作者以“潜天以不策，潜心以不手”开篇，展现了一种不需外力推动、内心自得的生活态度，体现了一种超然物外的境界。随后的“天人既和同，飞潜均不朽”进一步强调了人和自然的和谐与永恒，表现出一种哲理思考。
接下来的“吾生既病劳，未敢轻俯首”直白地揭示了作者对自己生活的反思与无奈，诗人虽有理想追求，但生活的病痛与劳累让他无法轻易低头，体现出一种坚韧不拔的精神。最后两句“久幽不改操，旦夕谋杯酒”中，诗人虽然处于幽静的环境，但仍然不忘自己的操守，表现出对简朴生活的珍视与对小确幸的向往。
整首诗在意象的运用上，岷峨的描绘则与诗人内心的沉重形成对比，传达出一种深沉的孤独感与对未来的无奈。在语言上，诗人运用了对仗与排比的修辞手法，使得整首诗在音韵上和谐，情感上更加深邃。
诗词解析：
逐句解析：
- 潜天以不策：在空中轻盈地飞行，不需要策马而行，体现一种轻松自在的状态。
- 潜心以不手：心中深思熟虑，不需亲自去做，强调内心的思考与感悟。
- 天人既和同：自然界与人类和谐共生，强调人与自然的统一。
- 飞潜均不朽：无论是飞行还是潜行，只要顺应自然，皆可长存，反映出对生命的理解。
- 吾生既病劳：我这一生经历了病痛和劳累，表达了作者的无奈与辛酸。
- 未敢轻俯首：不敢轻易低下头，表现出一种不屈的姿态。
- 久幽不改操：在幽静的环境中久居，仍然保持初心，表达了坚持理想的决心。
- 旦夕谋杯酒：日复一日地想着饮酒，表现出对生活小确幸的渴望。
- 岷峨自沉冥：岷山与峨眉山淹没在迷雾中，象征着一种迷惘与孤独。
- 丘壑难为后：丘陵与沟壑难以追赶，反映出一种无力感。
修辞手法：
- 比喻：将生活的苦痛比作病劳，生动形象。
- 对仗：如“飞潜均不朽”与“久幽不改操”，使诗句更具韵律美。
- 排比：通过连续的“以不”结构，强调内心的状态与追求。
主题思想： 整首诗主要表达了对理想生活的追求与对现实生活的深刻反思，表现出一种对自然的敬畏与对人生的感悟。诗人在困境中坚持初心，不放弃对生活的热爱，展现了一种积极向上的生活态度。
意象分析：
意象词汇：
- 潜天：象征自由与超脱。
- 潜心：象征内心的思考与追求。
- 杯酒：象征对生活的享受与小确幸。
- 岷峨：象征自然的壮丽与深邃，反映出诗人的孤独感。
互动学习：
诗词测试：
-
“潜天以不策”中的“策”指的是什么？ A. 策马
B. 策划
C. 策动 -
诗中提到的“岷峨”指的是哪两个山脉？ A. 黄山与华山
B. 岷山与峨眉山
C. 泰山与嵩山 -
“吾生既病劳”表达了诗人怎样的情感？ A. 快乐
B. 无奈与辛酸
C. 失落
答案：
- A
- B
- B
诗词比较与延伸：
相关作品推荐：
- 李白的《月下独酌》
- 杜甫的《登高》
诗词对比： 郑樵的《涤愫》与李白的《月下独酌》都表达了对理想生活的追求，但前者更多地表现出对内心操守的坚持，而后者则强调一种洒脱与狂放的态度。两者的意境虽有不同，却都展现了诗人对生命的深刻思考与对自然的热爱。
参考资料：
推荐书目：
- 《宋诗三百首》
- 《郑樵诗文集》
- 《古诗文阅读与鉴赏》