这段话出自宋代苏轼《谪居三适三首 其一 旦起理发》
安眠海自运，浩浩朝黄宫。
日出露未晞，郁郁濛霜松。
老栉从我久，齿疏含清风。
一洗耳目明，习习万窍通。
少年苦嗜睡，朝谒常匆匆。
爬搔未云足，已困冠巾重。
何异服辕马，沙尘满风騣。
雕鞍响珂月，实与杻械同。
解放不可期，枯柳岂易逢。
谁能书此乐，献与腰金翁。
原文意思解释
最后更新时间:2026-09-04 13:31:04原文展示
安眠海自运，浩浩朝黄宫。
日出露未晞，郁郁濛霜松。
老栉从我久，齿疏含清风。
一洗耳目明，习习万窍通。
少年苦嗜睡，朝谒常匆匆。
爬搔未云足，已困冠巾重。
何异服辕马，沙尘满风騣。
雕鞍响珂月，实与杻械同。
解放不可期，枯柳岂易逢。
谁能书此乐，献与腰金翁。
白话文翻译
我在海边安然入睡，清晨的阳光照耀着黄宫。
日出时露水还未蒸发，苍松在薄雾中显得郁郁葱葱。
我用梳子梳理头发已经很久，牙齿稀疏却能感受到清风的拂面。
一洗耳目顿时明亮，心灵通达万事万物。
年轻人总是贪睡，早晨的朝拜常常匆忙。
虽然爬搔未能解足，已经感到头戴的冠巾沉重。
这不正如套马的马，沙尘满面，难以清晰。
雕鞍在月光下响起，实际上与束缚的工具没有区别。
期待的自由难以实现，枯萎的柳树又怎能轻易相逢？
谁能把这样的快乐书写出来，献给那位满怀金钱的老翁？
注释
- 安眠：安静的睡眠。
- 浩浩：形容气势宏伟。
- 黄宫：可能指天子居住的地方。
- 露未晞：露水尚未蒸发。
- 老栉：用久的梳子。
- 齿疏：牙齿稀疏。
- 习习：轻柔的样子。
- 万窍通：形容思想开阔。
- 冠巾：古代男子的头饰。
- 雕鞍：精美的马鞍。
诗词背景
作者介绍：苏轼（1037-1101），字子瞻，号东坡居士，北宋著名文学家、书法家、画家。他的诗词兼具豪放与细腻，常以个人经历和情感为题材，表现出深厚的人文关怀。
创作背景：此诗作于苏轼被贬谪期间，表达了他对生活的感悟与对自由的渴望。诗中描绘了清晨的宁静和个人内心的挣扎，反映了他在逆境中的淡然与从容。
诗歌鉴赏
《谪居三适三首 其一 旦起理发》通过描写清晨安静的场景，展现了诗人内心的宁静与思考。在诗的开头，苏轼以“安眠海自运”开篇，便以海的宽广和安宁引入，体现出他对平静生活的向往。接着，他描述了日出的景象，表现出清晨的生机与自然的美好，然而在这美好的外表之下，诗人承载着内心的孤独与无奈。
诗中的“少年苦嗜睡，朝谒常匆匆”一语，既揭示了年轻人生活的急促，又暗含了诗人对时光流逝的感慨。他用“爬搔未云足，已困冠巾重”表达了自己在贬谪生活中所感受到的沉重与无奈，仿佛无论如何努力都无法逃离现实的束缚。最后，诗人感叹“解放不可期，枯柳岂易逢”，将自身的命运与自然景象结合，深刻反映了他对自由与美好的渴望，尽管现实的无情让他难以释怀。
整首诗通过清新的自然意象和深沉的人生感悟交织，形成了苏轼特有的豪放与细腻的艺术风格。尽管身处逆境，他仍能从自然中寻找到一丝安慰与快乐，这种态度也传递出了一种积极向上的人生态度。
诗词解析
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逐句解析：
- 安眠海自运：描绘出诗人宁静的心境，仿佛海浪自有其道，象征着一种自然的安宁。
- 浩浩朝黄宫：晨光照耀，体现出宏伟的景象与壮丽的朝气。
- 日出露未晞：描绘日出时的美丽，感受到自然的生机与希望。
- 郁郁濛霜松：苍松在晨雾中显得苍翠欲滴，给人以清新之感。
- 老栉从我久：表达长久以来的沉静状态，象征着岁月的流逝。
- 齿疏含清风：即便缺失，仍能感受到自然的气息，暗示内心的豁达。
- 一洗耳目明：洗去沉闷，心灵通透，象征着内心的觉醒。
- 习习万窍通：内心的开阔与明朗，体现了对生命的感悟。
- 少年苦嗜睡：年轻人对生活的懒惰与急促，暗含对时间的惋惜。
- 爬搔未云足，已困冠巾重：描绘了身体的疲惫与生活的重压。
- 何异服辕马，沙尘满风騣：将生活比作被束缚的马，象征着无奈与困顿。
- 雕鞍响珂月：精美的马鞍在月下响起，体现了物质与精神的对比。
- 解放不可期，枯柳岂易逢：表达对自由的渴望与对现实无奈的感慨。
- 谁能书此乐，献与腰金翁：最后寄希望于能有人将这种内心的快乐记录下来。
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修辞手法：
- 比喻：将生活的困顿比作“服辕马”，形象生动。
- 对仗：整首诗中多处使用对仗工整的句式，如“安眠海自运，浩浩朝黄宫”。
- 拟人：自然景象如“露未晞”赋予了生命的特征，增强了画面的生动感。
-
主题思想：整首诗通过描绘清晨自然景象，表达了诗人对自由的追求与对生活现状的反思，展现出一种在逆境中保持希望的积极态度。
意象分析
- 海：象征广阔与宁静，代表诗人向往的自由生活。
- 晨光：象征希望与新生，体现出生命的力量。
- 苍松：象征坚韧与永恒，体现自然的美丽和诗人的内心情感。
- 冠巾：象征束缚与责任，体现出诗人在生活中承受的重压。
互动学习
诗词测试：
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诗中“安眠海自运”的意思是什么？
- A. 安静的睡眠
- B. 大海的波动
- C. 进入梦乡
- D. 悠然自得
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诗人通过“少年苦嗜睡”想表达什么？
- A. 年轻人的懒惰
- B. 对时间的珍惜
- C. 对未来的渴望
- D. 对生活的热爱
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诗中提到的“枯柳”象征什么？
- A. 生命的希望
- B. 自由的追求
- C. 难以实现的愿望
- D. 自然的变化
答案：
- A
- A
- C
诗词比较与延伸
相关作品推荐：
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诗词对比：
- 苏轼的《谪居三适三首》与李白的《静夜思》都表达了在宁静的环境中对生活的思考与情感，但苏轼着重于对人生处境的感悟，而李白则更多地表现个人的孤独与思乡情绪。
参考资料
- 《苏轼诗词选》
- 《宋代文学研究》
- 《中国古代诗词精粹》