这段话出自宋代苏辙《服栗》
老去日添腰脚病，山翁服栗旧传方。
经霜斧刃全金气，插手丹田借火光。
入口锵鸣初未熟，低头咀噍不容忙。
客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉桨。
原文意思解释
最后更新时间:2026-08-11 19:01:10原文展示:
老去日添腰脚病，山翁服栗旧传方。
经霜斧刃全金气，插手丹田借火光。
入口锵鸣初未熟，低头咀噍不容忙。
客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉桨。
白话文翻译：
老了以后，身体逐渐出现腰腿的毛病，山里的老人传授我吃栗子的偏方。
经过霜打的栗子，刀刃切开时闪现出金色的光泽，把手放到丹田借来火光。
栗子在嘴里咔嚓作响，刚开始还没有熟，低头细细品味，心中却不敢急躁。
客人来到我家，聊起早晨和晚上的事情，我慢慢吞咽，像是收起白玉的舵桨。
注释:
- 腰脚病：指老年人常见的腿脚无力或关节疼痛。
- 山翁：山里的老人，指传授知识的人。
- 经霜：经过霜冻的，通常指成熟的栗子。
- 丹田：指人体腹部，气的聚集之处。
- 咀噍：细嚼，慢慢品味的意思。
- 白玉桨：比喻轻柔细腻的东西，可能指代美好的事物或经历。
诗词背景:
作者介绍：苏辙（1039-1112），字子容，号晦庵，北宋时期著名的文学家、政治家和哲学家。他与其兄苏轼并称“苏黄”，在文学上有很高的造诣，尤其擅长诗歌和散文。苏辙的诗歌常常表现出对生活的深刻思考和对自然的热爱。
创作背景：此诗作于晚年，反映了苏辙对生活的感悟和对健康的关注。随着年龄的增长，身体的变化促使他思考饮食与健康的关系，栗子作为一种传统食物，成为了他思考的对象。
诗歌鉴赏：
这首诗通过栗子这一食物，表达了作者的生活感悟和对健康的关注。开头两句提到“老去日添腰脚病”，直白地揭示了作者随着年龄增长而来的身体不适，展现出一种对衰老的无奈。在此背景下，“山翁服栗旧传方”引入了传承的智慧，栗子不仅是一种食物，更是健康的象征。诗中提到的“经霜斧刃全金气”，生动地描绘出成熟栗子的状态，富有生机与活力，暗示了通过适当的饮食可以改善身体状况。
中间部分描述栗子在嘴中发出的声音，体现了作者细腻的感官体验，强调了品味食物的过程。最后两句则通过客人的谈话，展现了生活中的宁静与悠闲，似乎在说明即使身体有所不适，生活中的小确幸仍然值得珍惜。整首诗不仅表达了对生命的思考，也展现了苏辙对生活的热爱与乐观态度。
诗词解析：
逐句解析：
- 老去日添腰脚病：随着年龄的增大，身体出现了腰腿的毛病，表达了老年人的普遍困扰。
- 山翁服栗旧传方：山里的老人推荐了吃栗子的偏方，体现了传统的智慧。
- 经霜斧刃全金气：成熟的栗子在刀刃切开时闪现出金色的光泽，描绘了栗子的美好状态。
- 插手丹田借火光：通过栗子的热量来借助自身的能量，表现出对健康的追求。
- 入口锵鸣初未熟：栗子在嘴中发出清脆的声音，象征着生命的活力。
- 低头咀噍不容忙：细细品味，不急于咽下，表现出对生活的细致态度。
- 客来为说晨兴晚：客人到来，闲聊生活琐事，展现了温馨的生活场景。
- 三咽徐收白玉桨：慢慢咽下，像收拢白玉的舵桨，寓意对生活的珍惜与享受。
修辞手法：
- 比喻：将栗子比作健康的象征，传达了饮食与健康的关系。
- 对仗：诗中有对仗工整的句子，如“老去日添腰脚病，山翁服栗旧传方”。
- 拟人：栗子在嘴中“锵鸣”，生动展现了食物的特性。
主题思想：这首诗通过栗子传达了对健康的关注和对生活的珍惜，展现了作者对自然与传统智慧的尊重，同时也表达了面对衰老的从容态度。
意象分析:
- 栗子：象征着健康与传统食品，体现了人们对饮食的讲究。
- 山翁：代表了智慧和经验的传承，强调了长辈的教导。
- 金气：象征着生命力和成熟的状态，表现出自然的美好。
互动学习:
诗词测试：
-
诗中提到的“山翁”指的是谁？
- A. 年轻人
- B. 山里的老人
- C. 城市居民
- D. 诗人本人
-
“老去日添腰脚病”的意思是？
- A. 年龄增长带来的身体不适
- B. 腰脚变得更加灵活
- C. 年轻时的健康状况
- D. 没有任何变化
-
诗中提到的“经霜斧刃全金气”主要描绘了什么？
- A. 栗子的成熟状态
- B. 栗子的生长过程
- C. 其他食物的状态
- D. 诗人的生活环境
答案：
- B
- A
- A
诗词比较与延伸:
相关作品推荐：
- 杜甫《月夜忆舍弟》
- 白居易《赋得古原草送别》
诗词对比：
- 苏辙的《服栗》和白居易的《赋得古原草送别》都反映了对生活的思考，但前者更关注饮食与健康，后者则着重于离别与思乡之情，体现了不同的情感基调与主题。
参考资料:
- 《宋诗选》
- 《苏轼传》
- 《中国古代诗词大辞典》