这段话出自南北朝谢灵运《石壁精舍还湖中作》
昏旦变气候，山水含清晖。
清晖能娱人，游子憺忘归。
出谷日尚早，入舟阳已微。
林壑敛暝色，云霞收夕霏。
芰荷迭映蔚，蒲稗相因依。
披拂趋南径，愉悦偃东扉。
虑澹物自轻，意惬理无违。
寄言摄生客，试用此道推。
原文意思解释
最后更新时间:2026-09-29 15:13:25原文展示
《石壁精舍还湖中作》
作者：谢灵运 〔南北朝〕
昏旦变气候，山水含清晖。
清晖能娱人，游子憺忘归。
出谷日尚早，入舟阳已微。
林壑敛暝色，云霞收夕霏。
芰荷迭映蔚，蒲稗相因依。
披拂趋南径，愉悦偃东扉。
虑澹物自轻，意惬理无违。
寄言摄生客，试用此道推。
白话文翻译
日夜交替，气候变化，山水间散发着清新的光晕。
这光晕能让人心情愉悦，游子因此忘却了归家的心思。
出山谷时天刚亮，划船时阳光已显得微弱。
林间的沟壑隐隐笼罩着暮色，云霞也收起了夕阳的余辉。
莲花和荷叶交错映衬着，蒲草相依相偎。
我披拂着微风走向南面的小径，心中愉悦，轻松地推开东面的门扉。
心境淡泊，万物自显轻松，内心愉悦，理智无碍。
请告诉热爱养生的人，试着用这样的方式来推导生活吧。
注释
- 昏旦：指黄昏和黎明，象征时间的变迁。
- 清晖：指明亮而清新的光辉。
- 游子：远行的人，通常指在外游荡的青年。
- 谷：指山谷，隐喻自然的环境。
- 林壑：林木与山谷，构成自然景观的元素。
- 芰荷：水中植物，象征清雅的美。
- 蒲稗：水边的草，象征自然的依偎和和谐美。
- 摄生客：指注重养生的人，强调生活的哲学。
诗词背景
作者介绍
谢灵运（385年—433年），字景仁，号孟氏，南北朝时期著名的诗人、文学家和画家。他出生于一个显赫的士族家庭，曾任官职，但因性格高洁常与当权者疏远。谢灵运以山水诗著称，他的诗作往往表达对自然的热爱和对人生的思考，具有独特的艺术风格。
创作背景
《石壁精舍还湖中作》创作于谢灵运隐居于山水之间之时。诗中描绘了他在湖边精舍的宁静生活，体现了他对自然的深刻感悟和对人生哲理的探讨。作品反映了当时南北朝动荡的社会背景，表现出诗人对自然环境的依恋以及希望逃避现实的心态。
诗歌鉴赏
谢灵运的《石壁精舍还湖中作》是一首典型的山水诗，展现了诗人对自然的热爱和对人生的哲学思考。诗歌通过描绘清晨与黄昏的景象，将自然美与心境结合起来，表现出一种淡泊宁静的生活态度。全诗意境清新，情感真挚，充满了诗人对自然的感慨与对生命的思考。
诗的开头以“昏旦变气候，山水含清晖”引入，描绘了时间的流逝和自然的变化，暗示着生命的短暂与无常。接着“游子憺忘归”，展现了游子在美景中的迷醉，表现了对归家的淡漠与忘却，反映出一种对理想生活的向往。
随着诗的深入，“林壑敛暝色，云霞收夕霏”描绘了傍晚时分的宁静与和谐，进一步深化了自然的韵味。而后“芰荷迭映蔚，蒲稗相因依”则通过生动的自然意象，展现了自然界的和谐美，表达了诗人对自然的眷恋。
最后，诗人以“寄言摄生客，试用此道推”作结，传达出一种养生哲学，倡导人们在自然中寻求心灵的安宁与智慧。这首诗不仅展现了诗人卓越的艺术才华，更反映了他对人生、自然与哲学的深刻思考，具有很高的审美和思想价值。
诗词解析
逐句解析
- 昏旦变气候：描绘了时间的交替，暗示生命的流转和变化。
- 山水含清晖：山水之间充满了清新的光辉，展现自然的美好。
- 清晖能娱人：这清新的光辉能让人心情愉悦，表达了自然的治愈力量。
- 游子憺忘归：游子在美景中陶醉，忘却了归家的心情。
- 出谷日尚早：出山谷时，太阳还未升起，象征新的开始。
- 入舟阳已微：划船时阳光已经微弱，暗示时间的流逝。
- 林壑敛暝色：林间山谷逐渐笼罩在暮色中，营造出一种宁静的气氛。
- 云霞收夕霏：夕阳的余晖渐渐消散，表现了时光的流逝。
- 芰荷迭映蔚：荷花与芰荷交错映衬，展现出自然的和谐美。
- 蒲稗相因依：蒲草互相依偎，象征自然界的和谐共生。
- 披拂趋南径：在微风中走向南面的道路，表现出轻松自在的心境。
- 愉悦偃东扉：轻松愉悦地推开东面的门扉，暗示开放的心态。
- 虑澹物自轻：心境淡泊，万物自然显得轻松。
- 意惬理无违：内心愉悦，理智与情感和谐统一。
- 寄言摄生客：劝告热爱养生的人，传达哲理。
- 试用此道推：尝试用这种方式来指导生活，倡导自然与内心的和谐。
修辞手法
- 比喻：诗中将自然景物比作心灵的寄托，表现出人与自然的密切关系。
- 拟人：通过“清晖能娱人”等表达自然的情感，赋予自然以生命。
- 对仗：许多句子对仗工整，如“出谷日尚早，入舟阳已微”，增强了诗的韵律感。
主题思想
全诗围绕人与自然的关系展开，通过描绘自然景象，传达出诗人对生活的感悟与思考。诗人强调了在自然中寻找内心宁静的重要性，倡导一种淡泊明志、回归自然的生活态度，体现了中华文化中“道法自然”的哲学思想。
意象分析
意象词汇
- 清晖：象征着美好的自然与心灵的宁静。
- 游子：象征对自由生活的向往与追求。
- 芰荷、蒲稗：象征自然环境的和谐美与生命的延续。
- 南径：象征着通向理想生活的道路，暗示选择与追求。
互动学习
诗词测试
-
诗中“游子憺忘归”意指： A. 游子想家
B. 游子陶醉于自然
C. 游子迷路 -
“芰荷迭映蔚”描绘的是： A. 荷花的盛开
B. 自然的和谐美
C. 黄昏的景色 -
诗中提到的“摄生客”主要指： A. 追求财富的人
B. 热爱养生的人
C. 环游世界的人
答案
- B
- B
- B
诗词比较与延伸
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诗词对比
谢灵运 vs 王维
谢灵运的诗更强调自然的清新与个人内心的感受，王维则在山水中融入了更多的哲理思考与道教思想。两者共同点在于都追求自然之美，展现了各自独特的艺术风格。
参考资料
- 《谢灵运诗集》
- 《中国山水诗研究》
- 《南北朝文学史》
译文
黄昏和清晨的天气变换，山水之间的景色如同清灵的光芒。
山水的轻灵让人愉悦，使其在山水之中游历而忘记回去。
从峡谷出来的时候时间还早，等到上船的时候天气已经晚了。
四周的树林和山壑中聚积着傍晚的景色，天上的晚霞凝聚着夜晚的天空中飘动。
菱叶和荷花在蔚蓝的河水中交相呼应，蒲和小麦在一处相依生长着。
持着拂尘在南边的小路上走动，很开心地欣赏东面的门窗。
忧虑的东西少了自然觉得没有烦心事，心情畅快就会觉得很顺心。
送给希望保养身体的人上面这些话，希望他们能用这个方法来养生。