这段话出自元代马钰《满庭芳 怀修炼》
物物心休，般般事已，进入退己从长。
无争上士，柔弱胜刚强。
坦荡逍遥度日，处清净、成就圆方。
怀修炼，亘初灵物，决要鼎中藏。
难忘唯是道，如饥似饭，如渴思浆。
似婴儿寻母，专一思量。
。
急救自家性命，调真息、不要忙忙。
常细细，绵绵来往，功到赴蓬庄。
原文意思解释
最后更新时间:2026-08-12 04:15:09原文展示
满庭芳 怀修炼
作者: 马钰 〔元代〕
物物心休，般般事已，进入退己从长。
无争上士，柔弱胜刚强。
坦荡逍遥度日，处清净成就圆方。
怀修炼，亘初灵物，决要鼎中藏。
难忘唯是道，如饥似饭，如渴思浆。
似婴儿寻母，专一思量。
急救自家性命，调真息不要忙忙。
常细细，绵绵来往，功到赴蓬庄。
白话文翻译
这首诗表达了一个人放下心中的纷扰，把所有的事务都置之度外，努力寻求内心的安宁与修炼。要像上士那样不争强好胜，柔弱乃能胜过刚强。生活要坦荡自在，心中要清净，才能成就圆满。怀着对修炼的渴望，灵魂的本源需要在心中珍藏。道理是永远不能忘记的，就像饥饿时渴望食物、口渴时渴求水源一样，心中对道的思念如同婴儿对母亲的依恋，专心向道。要着急救助自己的生命，调整真实的心性，不要心浮气躁。常常细致入微，持久地努力，才能在修行的路上有所成就。
注释
- 物物心休：指心中对万物的执着已然放下。
- 般般事已：诸多事务都已放下。
- 退己从长：退却自我，顺其自然，长久修行。
- 无争上士：不争的高人。
- 柔弱胜刚强：柔弱能胜过刚强，这里强调柔和的重要性。
- 坦荡逍遥：心境开阔，自在无拘。
- 处清净：保持内心的清静。
- 怀修炼：心中怀有修炼的意愿。
- 亘初灵物：与灵性本源相连。
- 鼎中藏：像炼丹般珍藏内心的灵性。
- 如饥似饭：渴望道理如同饥饿时对食物的渴望。
- 急救自家性命：迫切地救助自己的灵魂。
- 调真息不要忙忙：调整真实的心境，保持宁静而不急躁。
- 功到赴蓬庄：功夫到达时，自然能到达理想的境地。
诗词背景
作者介绍
马钰，元代道士，著名的道教修炼者，诗人，擅长以简洁的语言表达深邃的道理。他的作品多以修道、修身为主题，追求内心的宁静与和谐。他的诗歌风格朴实，意境深远。
创作背景
《满庭芳 怀修炼》创作于元代，正值道教文化兴盛的时期。诗中表达了对道教修炼的思考与追求，反映了当时知识分子对内心修行和寻求真理的向往。
诗歌鉴赏
这首诗在意境上表现了道教修炼的核心思想：放下外物，内修心性。开篇以“物物心休”点明主题，暗示修行者应当摆脱外界纷扰，达到内心的宁静。接下来的诗句中，强调“无争上士，柔弱胜刚强”，体现了道教中以柔克刚的智慧，体现出一种强烈的反传统观念，反映出对内在力量的重视。
全诗通过“坦荡逍遥度日，处清净成就圆方”来描绘修炼者的理想生活状态，强调在清净的环境中，才能更好地实现自我价值。诗中“怀修炼，亘初灵物”则表达了诗人对道教修炼的执着，灵性的追求犹如“如饥似饭”的渴望，呈现出一种强烈的求道心态。
最后的几句尤为深刻，强调自我救助的重要性，提倡修炼者在急迫的生活中保持冷静的心态。整首诗虽言简意赅，却蕴含了丰富的哲学思想，表现出深邃的内省和反思，体现了道教文化的精髓。
诗词解析
逐句解析
- 物物心休：指放下对万物的执著，达到内心安宁。
- 般般事已：一切事务皆已放下，心无牵挂。
- 进入退己从长：修行者应退去自我，顺应自然法则，持之以恒。
- 无争上士：强调高人不争斗，体现出一种大度。
- 柔弱胜刚强：强调柔弱的力量，反映出道家的智慧。
- 坦荡逍遥度日：心境开阔，自在地生活，表现出对生活的豁达态度。
- 处清净成就圆方：在清净的状态下，才能达到完美的境界。
- 怀修炼：心中怀有对修行的渴望。
- 亘初灵物：与本源灵性相连，强调灵魂的纯净。
- 决要鼎中藏：在心中珍藏灵性，如同炼丹的过程。
- 难忘唯是道：道理是永远不能忘记的。
- 如饥似饭，如渴思浆：对道的渴望如同对食物和水的渴求。
- 似婴儿寻母：比喻对道的执着，像婴儿对母亲的依恋。
- 急救自家性命：迫切地救助自己的灵魂，强调自我修行的重要性。
- 调真息不要忙忙：调整心态，不要急躁。
- 常细细，绵绵来往：持之以恒，细致入微地修炼。
- 功到赴蓬庄：当修行达到一定程度，自然能到达理想的境地。
修辞手法
- 比喻：如“似婴儿寻母”，将对道的渴望比作婴儿对母亲的依恋，生动形象。
- 对仗：如“柔弱胜刚强”，用对仗的手法强调柔弱的力量。
主题思想
诗歌的中心思想在于强调修炼的重要性，倡导在纷扰的生活中保持内心的宁静与和谐，追求内在的灵性与智慧。
意象分析
意象词汇
- 心：象征内心的宁静与修行。
- 道：象征真理与智慧，是修炼的目标。
- 婴儿：象征纯真与执着，强调对道的渴望。
- 鼎：象征炼丹、修炼的过程，内心的灵性珍藏。
互动学习
诗词测试
-
诗中提到“无争上士”意味着什么？ A. 争强好胜的高人
B. 不争不抢的高人
C. 高人只追求名利
D. 高人无所作为 -
“如饥似饭，如渴思浆”表达了对道的什么态度？ A. 漠不关心
B. 渴望与追求
C. 轻视道的存在
D. 只是一种习惯 -
诗中提到的“急救自家性命”强调了什么？ A. 生命的无常
B. 修炼者应保持冷静
C. 要急于追求财富
D. 关心他人的生命
答案
- B
- B
- B
诗词比较与延伸
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诗词对比
- 马钰的《满庭芳 怀修炼》与王维的《鹿柴》都表达了对内心宁静的追求，但马钰更强调道教的修炼，而王维则更多地表现出对自然的感悟与归属感。
参考资料
- 《道教文化与诗词》
- 《元代诗人研究》
- 《马钰传记与作品分析》