丹田恍澒洞，银海眩眵黑。是什么意思

南风酿卑湿，滑滑病履舄。

竟日隐几坐，拳局不得适。

丹田恍澒洞，银海眩眵黑。

髀弱类跨鞍，臂强如运甓。

合体竞酸嘶，莫夜辄增极。

奏床不得眠，耿耿到明发。

黄嬭共住久，来梦乃其职。

睡魔吾故人，曩是不速客。

招呼各偃蹇，莫效尺寸力。

周公无由来，咫尺今古隔。

彭尸不得去，罡骑无行色。

主客两愁绪，虚室浪生白。

人言老禅师，两肋不到席。

兹事恐未暇，但愿了今夕。

平生北转窗，栩栩即圣域。

睡僊吾所慕，行步亦鼾息。

原文展示

不寱
作者：范成大 〔宋代〕

南风酿卑湿，滑滑病履舄。
竟日隐几坐，拳局不得适。
丹田恍澒洞，银海眩眵黑。
髀弱类跨鞍，臂强如运甓。
合体竞酸嘶，莫夜辄增极。
奏床不得眠，耿耿到明发。
黄嬭共住久，来梦乃其职。
睡魔吾故人，曩是不速客。
招呼各偃蹇，莫效尺寸力。
周公无由来，咫尺今古隔。
彭尸不得去，罡骑无行色。
主客两愁绪，虚室浪生白。
人言老禅师，两肋不到席。
兹事恐未暇，但愿了今夕。
平生北转窗，栩栩即圣域。
睡僊吾所慕，行步亦鼾息。

白话文翻译

南风吹来潮湿的天气，湿滑的地面让我行走困难。整天坐在几案旁，心中烦闷难以释怀。感觉丹田深处像是无底的深渊，眼前的景象模糊不清。腿脚无力，像是跨不动马鞍，手臂却强壮得像是可以抛石头。身体疲惫的酸痛，夜里不时加重。躺在床上无法入眠，直到天亮才感到烦躁。黄昏时分，梦境常常光顾我，仿佛它是我的职务。睡魔是我的老朋友，曾经是未受欢迎的访客。我们互相招呼，却都不想勉强自己出力。周公再也无法来到，近在咫尺却隔着古今。彭尸无法离去，骑士也无法疾行。主客之间的忧愁交织，空房间里白色的光影游荡。人们说老禅师两肋没有座位。如今这件事恐怕没有时间解决，只希望今晚能结束。平生在北窗前，恍惚如同进入圣域。沉迷于睡眠，连走路都像是在打鼾。

注释

• 卑湿：潮湿的意思。
• 履舄：鞋子，这里指湿滑的鞋子。
• 拳局：用手围成的圈，这里指心情的烦闷。
• 丹田：指腹部，气息聚集之处。
• 虚室浪生白：空荡荡的房间里充满了白色的光影。
• 周公：周公旦，周朝的政治家和文化名人，古代理想的贤者。
• 彭尸：古代的传说生物，象征无法离去的困惑和烦恼。

诗词背景

作者介绍

范成大（1126年－1193年），字君瑞，号石湖，南宋时期的著名诗人、书法家、画家。他以其田园诗和山水诗而闻名，风格清新自然，常以生活中的细节见长。

创作背景

《不寱》写于南宋时期，正值作者身处动荡的社会环境中，个人生活也充满了烦闷与困扰。诗中反映了作者因环境和个人健康问题产生的忧虑与思考，表达了对宁静生活的渴望。

诗歌鉴赏

《不寱》是一首表现睡眠困扰的诗，诗人用细腻的笔触描绘了因身体不适而导致的失眠烦恼，生动地展现了身心疲惫的状态。全诗通过南风、湿气、梦境等意象，营造出一种压抑而又无奈的氛围。诗人以“南风酿卑湿”开篇，便将读者带入了一个潮湿阴郁的环境中，接着描述因湿滑的地面而感到的身体不适，进一步引出心情的烦闷。

诗中“丹田恍澒洞，银海眩眵黑”一句，极具想象力，表现了作者内心的迷茫和无助。身体的疲惫与精神的困扰交织在一起，形成一种深层的焦虑感。尤其是在“主客两愁绪，虚室浪生白”一联，诗人通过主客的关系，表达了孤独感和无奈感，仿佛在诉说着人与人之间的疏离。

整首诗在描绘失眠的同时，连接了个体的心理与社会环境，体现了作者对生活的思考与反思。诗的尾声提到“平生北转窗，栩栩即圣域”，似乎在向往宁静的理想境界，表达了对美好生活的向往与追求。

诗词解析

逐句解析

1. 南风酿卑湿：南风带来潮湿，环境恶劣。
2. 滑滑病履舄：地面湿滑，行走困难，暗示身体的不适。
3. 竟日隐几坐：整日坐在桌边，心情烦闷。
4. 拳局不得适：心情局促，难以舒展。
5. 丹田恍澒洞：内心深处的迷茫。
6. 银海眩眵黑：眼前的景象模糊不清。
7. 髀弱类跨鞍：腿脚无力，无法骑马。
8. 臂强如运甓：手臂却异常强壮。
9. 合体竞酸嘶：身体的疲惫感加重。
10. 莫夜辄增极：夜晚的折磨逐渐加剧。
11. 奏床不得眠：在床上辗转难眠。
12. 耿耿到明发：直至天亮仍无法入睡。
13. 黄嬭共住久：梦境常常伴随。
14. 来梦乃其职：似乎梦境是它的使命。
15. 睡魔吾故人：睡魔是我的老朋友。
16. 曩是不速客：曾经是个不速之客。
17. 招呼各偃蹇：互相呼唤，却都无力。
18. 莫效尺寸力：不想勉强自己。
19. 周公无由来：周公再也无法相见。
20. 咫尺今古隔：古今隔绝在这里。
21. 彭尸不得去：彭尸的烦恼无法摆脱。
22. 罡骑无行色：骑士们也无法出行。
23. 主客两愁绪：主客之间都感到忧愁。
24. 虚室浪生白：空房间里光影游荡。
25. 人言老禅师：人们谈论老禅师。
26. 两肋不到席：他没有地方可坐。
27. 兹事恐未暇：这事恐怕没有时间解决。
28. 但愿了今夕：只希望今晚能结束。
29. 平生北转窗：平生在北窗前。
30. 栩栩即圣域：仿佛进入了理想世界。
31. 睡僊吾所慕：对睡眠的渴望。
32. 行步亦鼾息：走路时也像是在打鼾。

修辞手法

• 比喻：将失眠比作恶魔，形象生动。
• 拟人：赋予梦境与睡魔人性，增加了情感深度。
• 对仗：如“主客两愁绪，虚室浪生白”，对仗工整，增强了诗的韵味。

主题思想

整首诗通过对失眠与身体不适的描写，反映了诗人内心的焦虑与无奈，表达了对宁静生活的向往。同时，借助睡魔与梦境的意象，揭示了人在困境中对美好生活的追求。

意象分析

意象词汇

• 南风：象征着潮湿与不适的环境。
• 梦境：代表着心灵的渴望与逃避。
• 睡魔：象征着烦恼与失眠的困扰。
• 周公：理想中的贤者，象征着智慧与宁静。

互动学习

诗词测试

1. 诗中提到的“南风”主要代表什么？
   A. 温暖
   B. 潮湿
   C. 寒冷
   答案：B

2. 诗人希望通过这首诗表达什么情感？
   A. 快乐
   B. 宁静
   C. 焦虑
   答案：C

3. “周公无由来，咫尺今古隔”这句中的“周公”指的是：
   A. 一位朋友
   B. 周公旦
   C. 一位诗人
   答案：B

诗词比较与延伸

相关作品推荐

• 杜甫的《月夜忆舍弟》：同样表达了对宁静生活的向往与思考。
• 李白的《静夜思》：通过夜晚的描写，展现了孤独的情感。

诗词对比

• 范成大的《不寱》与李清照的《如梦令》：两者都表达了对失眠与困扰的描写，但李清照更多地展现了女性的柔情与思念，而范成大则更加强调身体与心灵的疲惫。

参考资料

推荐书目

1. 《宋词三百首》
2. 《中国古代诗歌鉴赏》
3. 《范成大集》
4. 《唐宋诗词选》