外灌四体皮肤，浮行散乱，蠢蠢难安置。是什么意思

一呼一吸，昧谷神、玄牝绵绵踵至。

聚散忙忙乖造化，根蒂悬悬远离。

上下无归，往来失御，不向三宫施。

内迷归腠，意因执定一位。

外灌四体皮肤，浮行散乱，蠢蠢难安置。

壮观浑身多震动，变易千般何啻。

意不灰寒，形不木槁，性命云泥异。

禅功郁结，怎成阳体纯粹。

原文展示

无俗念·一呼一吸
作者: 王吉昌〔元代〕

一呼一吸，昧谷神玄牝绵绵踵至。
聚散忙忙乖造化，根蒂悬悬远离。
上下无归，往来失御，不向三宫施。
内迷归腠，意因执定一位。
外灌四体皮肤，浮行散乱，蠢蠢难安置。
壮观浑身多震动，变易千般何啻。
意不灰寒，形不木槁，性命云泥异。
禅功郁结，怎成阳体纯粹。

白话文翻译

这首诗的意思可以理解为：每一次呼吸都蕴藏着深奥的道理，仿佛是自然的神秘力量在悄然流动。身心的聚散让我们与造化产生了隔阂，根基也因此变得遥远。上下的方向似乎都没有归宿，往来之间失去了控制，无法向三宫（即天、地、人）寻求庇护。内心的迷惘使人难以归位，思想因执着于某一固定的目标而困扰着自己。外在的滋养只是在表面，身体的活动显得浮躁不安，心神难以安置。整个人的状态充满了震动，变化多端，无法一言以蔽之。心意不再清明，形体也不再如同枯木，性命的本质如泥土般不同。即使修习禅功，但若心中郁结又怎能达到纯粹的境地呢？

注释

• 昧：指不明了、模糊。
• 谷神：道家哲学中的一种存在，代表自然的本质和内在力量。
• 玄牝：道教用语，指隐秘而深邃的女性之道，象征生命的源泉。
• 三宫：道教中指代天、地、人三界。
• 腠：指皮肤。
• 郁结：心中郁闷、困惑，无法舒展。

诗词背景

作者介绍

王吉昌是元代的一位诗人，生活在文人墨客的繁盛时期。他的诗歌常常融合了道教和禅宗的思想，探讨生命的本质与自然的关系。

创作背景

《无俗念·一呼一吸》创作于元代，正值社会动荡，诗人借由对呼吸的深刻思考，表达了对自然和生命的反思，期望通过内心的修炼来达到宁静的境界。

诗歌鉴赏

王吉昌的《无俗念·一呼一吸》是一首深邃的哲理诗，贯穿了道教和禅宗的思想，展现了人对生命本质的思考。诗中以“一呼一吸”为起点，揭示了修行者在内心世界与外部环境之间的挣扎。每一个呼吸都可能是与自然的连接，但又因种种杂念而偏离了轨道。

诗的第一句“一呼一吸”简单而富有韵律，立即引导读者进入一种沉静的状态。从这里出发，诗人逐渐展开对“聚散”与“造化”的思考，提出人们在生活中常常忙于追逐，却与自然的根基渐行渐远。这样的论述引发人们对人生的反思，是否在追求中迷失了自我。

在后续的描写中，诗人以“内迷归腠”与“外灌四体”形成对比，表达了内心与外界的矛盾。内心的迷惑让人无法归位，而外在的滋养却显得浮躁不安。通过对身体的描绘，诗人传达出一种身心失调的感觉，进一步深化了对生命状态的探讨。

最后，诗人强调了心灵的修炼与身体的关系，质疑禅修的真正意义，指出如果心中郁结，如何能够达到纯粹的境界。整首诗构成了一个完整的哲理体系，引人深思，体现了元代诗歌的内在智慧与哲学思想。

诗词解析

逐句解析

• 一呼一吸：开篇即为呼吸，暗示生命的基本存在状态。
• 昧谷神玄牝绵绵踵至：提到自然的神秘力量，暗示生命的深邃。
• 聚散忙忙乖造化：说明人们在生活中忙碌，忽略了自然的规律。
• 根蒂悬悬远离：表达与自然的根基渐行渐远的失落感。
• 上下无归，往来失御：强调迷失方向，无法掌控生活。
• 不向三宫施：三宫象征庇护，但人们无法依赖。
• 内迷归腠：内心的迷惑使人无法寻回自我。
• 意因执定一位：思想因执着于固定目标而困扰。
• 外灌四体皮肤：外在的滋养没有深入内心。
• 浮行散乱，蠢蠢难安置：身体活动显浮躁，人心难以安定。
• 壮观浑身多震动：整个人充满了不安定的状态。
• 变易千般何啻：变化多端，难以一语道尽。
• 意不灰寒，形不木槁：心意清明，形体活跃，反映生命的不同状态。
• 性命云泥异：生命本质如泥土般不同，强调个体差异。
• 禅功郁结，怎成阳体纯粹：质疑禅修的效果，表达对内心修炼的思考。

修辞手法

• 比喻：将呼吸比作生命的本质，深刻体现生命的哲学。
• 对仗：上下无归，与往来失御形成对比，增强诗的韵律感。
• 拟人：将生命状态赋予情感，使其更具感染力。

主题思想

整首诗探讨了生命、自然与心灵修炼之间的关系，强调在追求与迷失中，如何寻回内心的宁静与纯粹。诗人通过深刻的哲理思考，反映出对人生命运的关注与思考。

意象分析

意象词汇

• 呼吸：象征生命的起点，强调生存状态。
• 谷神：自然的力量，象征深邃的哲理。
• 三宫：象征庇护与归属，反映人的依赖心理。
• 腠：身体的外在体现，象征人对外界的感知。
• 禅功：心灵的修炼，象征对内心的追求。

互动学习

诗词测试

1. 选择题：诗中提到的“三宫”指代的是哪个方面？
   A. 天、地、人
   B. 生活、工作、学习
   C. 光、影、声

2. 填空题：诗中提到“内迷归腠”，意指__。

3. 判断题：诗中强调的是对外在滋养的依赖。
   A. 正确
   B. 错误

答案

1. A
2. 内心的迷惑使人无法寻回自我
3. B

诗词比较与延伸

相关作品推荐

• 《静夜思》 - 李白
• 《大漠孤烟直》 - 王维

诗词对比

与王吉昌的《无俗念·一呼一吸》相比，李白的《静夜思》同样表达了对生命与自然的思考，但更侧重于个人情感的抒发。王维的《大漠孤烟直》则通过景物描绘表现了自然的壮丽与人的渺小，两者在风格上有明显的差异。

参考资料

• 《元代诗词选》
• 《道教文化与诗歌研究》
• 《王吉昌生平与作品分析》