这段话出自宋代陆游《养生》
禀赋本不强，四十已遽衰，药裹不离手，对酒盘无梨。
岂料今八十，白间犹黑丝，咀嚼虽小艰，幸未如牛?。
昔虽学养生，所遇少硕师，金丹既茫昧，鸾鹤安可期？
惟有庖丁篇，可信端不疑。
爱身过拱璧，奉以无缺亏。
孽不患天作，戚惟忧自诒。
挛躄岂不苦，害犹在四支；二竖伏膏肓，良医所不治。
衣巾视寒燠，饮食节饱饥，虎兕虽在傍，牙爪何由施？
老人不妄语，聊赋养生诗。
原文意思解释
最后更新时间:2026-08-11 22:38:41原文展示:
养生
作者: 陆游 〔宋代〕
禀赋本不强，四十已遽衰，
药裹不离手，对酒盘无梨。
岂料今八十，白间犹黑丝，
咀嚼虽小艰，幸未如牛。
昔虽学养生，所遇少硕师，
金丹既茫昧，鸾鹤安可期？
惟有庖丁篇，可信端不疑。
爱身过拱璧，奉以无缺亏。
孽不患天作，戚惟忧自诒。
挛躄岂不苦，害犹在四支
二竖伏膏肓，良医所不治。
衣巾视寒燠，饮食节饱饥，
虎兕虽在傍，牙爪何由施？
老人不妄语，聊赋养生诗。
白话文翻译：
我的身体素质本来就不强，到了四十岁就已经显得虚弱，
药物常伴左右，酒桌上再也没有梨子。
没想到如今已八十，头发虽白却仍有黑丝，
咀嚼食物虽艰难，但幸好还不至于像牛一样。
我曾经学习养生，但遇到的良师寥寥，
金丹的道理仍然模糊不清，神仙的生活又怎能期望？
唯有《庖丁解牛》的篇章，值得我信任和依赖。
爱惜身体如同珍贵的璧玉，谨慎对待，没有缺损与亏损。
不必怨天尤人，心中自有忧虑。
挛缩与瘫痪虽苦，但祸害仍在四肢，
这病在心中，良医也无法根治。
衣服和巾帕应随季节变化，饮食要适量，
即使有虎狼在旁，自己又怎能施展牙爪？
老人不妄言，随便作赋养生之诗。
注释:
- 禀赋：指一个人的天赋、体质。
- 遽衰：急剧衰退。
- 药裹不离手：形容常常依赖药物。
- 咀嚼：指吃东西的动作。
- 庖丁篇：指《庄子·庖丁解牛》一文，讲述了庖丁解牛的高超技艺和养生之道。
- 虎兕：指猛兽，象征威胁。
诗词背景:
作者介绍：陆游（1125-1210），字务观，号放翁，南宋著名诗人，文学家。他的诗歌多描绘个人情感和社会现实，风格豪放，情感真挚。
创作背景：此诗写于陆游晚年，表达了他对养生和生活的思考，反映了他对衰老和健康的关注。
诗歌鉴赏：
这首诗以第一人称的方式，表达了作者对自己身体健康的深刻思考与感悟。诗中通过对比初老与晚年的身体状况，展现了时间对生命的侵蚀。陆游用“药裹不离手”描绘了自己对健康的渴望与无奈，显示出一种对衰老的不甘与无力感。诗中提到学习养生的经历，表现出他对传统养生理论的怀疑和对人生的思索。
同时，诗中提到的“庖丁篇”引入了一个智慧的象征，暗示了对身体的细致呵护与理解的重要性。陆游用“爱身过拱璧”表达了对自身健康的珍视，强调了个人责任感。整首诗通过对身体、养生、衰老的深刻思考，传达出一种哲理性的关怀，令人深思。
诗词解析：
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逐句解析：
- 第一联描绘了作者的身体状况，表现出对衰老的感慨。
- 第二联通过饮食与药物的对比，反映出对健康的渴望。
- 第三联至第六联则探讨了养生的知识与实践，表达了对传统养生观念的质疑。
- 第七联至第十二联总结了养生的原则与个人的反思，强调对生活的节制与谨慎。
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修辞手法：
- 使用了对比与排比，增强了诗歌的节奏感。
- 通过比喻（如“爱身过拱璧”）表现出对健康的重视。
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主题思想：
- 整首诗探讨了衰老与养生的关系，呼吁珍惜生命，关注健康，反映了作者对人生的深刻思考。
意象分析：
- “药裹”：象征依赖与无奈。
- “庖丁”：象征智慧与技术。
- “虎兕”：象征外部威胁与生活的艰难。
互动学习：
诗词测试：
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诗人陆游生活在哪个朝代？ A. 唐代
B. 宋代
C. 明代 -
诗中提到的“庖丁”是谁的典故？ A. 孟子
B. 庄子
C. 论语 -
诗中“爱身过拱璧”指的是什么？ A. 爱惜身体
B. 不担心外界
C. 追求长生
答案：1. B 2. B 3. A
诗词比较与延伸：
相关作品推荐：
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诗词对比： 陆游的《养生》与王维的《终南山》都探讨了个人与自然、生命的关系，但陆游更强调对健康的关注，而王维则更注重内心的宁静与自然的和谐。
参考资料：
- 《陆游诗文集》
- 《中国古代诗歌鉴赏》