徐行散腰膂，小憩啬精神。是什么意思

徐行散腰膂，小憩啬精神。

休养观书眼，调娱宴坐身。

青毡我家旧，红粟太仓陈。

温饱无余事，寒龟息自匀。

原文展示:

小憩
陆游

徐行散腰膂，小憩啬精神。
休养观书眼，调娱宴坐身。
青毡我家旧，红粟太仓陈。
温饱无余事，寒龟息自匀。

白话文翻译：

慢慢地走着，舒展着腰肢，稍作休息，节省一点精神。
养神的同时，眼睛也在读书；调节娱乐，身心在宴坐。
青色的毡子是我家里的旧物，红色的谷物是太仓里陈旧的储藏。
温饱过得无忧无虑，寒冷的龟在这里安静地休息。

注释:

• 徐行：慢慢走。
• 散腰膂：舒展腰肢，放松身体。
• 啬精神：节省精神，指不耗费过多的精力。
• 休养观书眼：养神的同时，眼睛在看书。
• 调娱宴坐：调整心情，享受宴坐的乐趣。
• 青毡：指家中用的青色毡子，象征家居的简单。
• 红粟：指红色的谷物，表示储藏的粮食。
• 温饱：指温暖和饱腹，强调生活的基本需求。
• 寒龟：比喻安静的生活状态。

诗词背景:

作者介绍：

陆游（1125-1210），字务观，号放翁，南宋著名的爱国诗人。他一生经历了多次战乱，始终怀有强烈的报国之志。陆游的诗歌风格兼具豪放与细腻，常表达对社会时事的关注和对个人理想的追求。

创作背景：

这首诗写于陆游晚年，反映了他在历经沧桑之后对生活的豁达与从容。虽然世事变迁，陆游依然保持着平和的心态，享受生活中的小乐趣。

诗歌鉴赏：

《小憩》是一首描绘日常生活的诗作，展现了诗人对宁静生活的向往与追求。诗中，陆游通过慢步行走和小憩来调节身心，体现了他对生活的细腻观察和深刻思考。全诗虽短，却蕴含着丰富的人生哲理与温暖的生活气息。

开头的“徐行散腰膂”，展现了一种悠然自得的状态，仿佛在提醒我们在繁忙的生活中不妨放慢脚步，享受当下。接着“休养观书眼，调娱宴坐身”，则强调了精神与身体的双重放松，诗人不仅在读书中汲取知识，也在宴坐中寻找乐趣，体现了文人生活的雅致。

“青毡我家旧，红粟太仓陈”更是将生活的平实与温暖展现得淋漓尽致，青毡和红粟象征着家中典雅与丰盈的生活，这与他经历的风雨形成鲜明对比。最后的“温饱无余事，寒龟息自匀”则是对生活状态的总结，温饱无忧，心境安宁，仿佛在告诉我们，真正的幸福源于内心的平和与知足。

整首诗在简约中蕴含着深邃的生活哲理，诗人以平和的心态面对生活的琐碎与烦恼，传达出一种积极向上的生活态度。

诗词解析：

逐句解析：

• 徐行散腰膂：慢慢走动，放松身体，给人一种轻松自在的感觉。
• 小憩啬精神：稍作休息，以节省精神，表明诗人珍惜和调节自己的状态。
• 休养观书眼：在休息时养神，同时阅读，体现出对知识的渴望。
• 调娱宴坐身：在宴会中调节身心，享受生活，表现出一种乐观的生活态度。
• 青毡我家旧：青毡代表家庭的温暖与历史，诗人对旧物的珍惜。
• 红粟太仓陈：红粟的陈旧，象征丰盈的生活，表明物质的满足。
• 温饱无余事：温饱无忧，生活安稳，强调简单生活的幸福。
• 寒龟息自匀：寒冷的龟在此处安静地休息，暗示生活的宁静与安定。

修辞手法：

• 比喻：将生活中的细节比喻为温馨的意象，如“寒龟息自匀”暗示内心的平静。
• 对仗：如“休养观书眼”和“调娱宴坐身”展现了诗人生活的和谐美。

主题思想：

整首诗的中心思想在于反映诗人对生活的从容态度与内心的宁静，倡导人们在物质满足的基础上，追求精神上的愉悦与放松。

意象分析：

意象词汇：

• 青毡：象征着家的温暖和朴素。
• 红粟：代表生活的富足与安稳。
• 寒龟：象征着内心的宁静与安详。

互动学习：

诗词测试：

1. “徐行散腰膂”中“徐行”是什么意思？ A. 快速走
   B. 慢慢走
   C. 停止不动
   D. 转身离开

2. 诗中提到的“青毡”象征着什么？ A. 家庭的温暖
   B. 诗人的忧愁
   C. 生活的繁华
   D. 战争的悲惨

3. “温饱无余事”表达了怎样的生活状态？ A. 生活困苦
   B. 生活无忧
   C. 生活繁忙
   D. 生活奢华

答案：

1. B
2. A
3. B

诗词比较与延伸：

相关作品推荐：

• 杜甫《春望》
• 王维《鹿柴》

诗词对比：

陆游与王维在诗中都表现了对自然与生活的深刻感悟。陆游侧重于家庭的安宁与温饱，而王维则更多地描绘自然之美与内心的宁静。两者的作品都体现了对生活的热爱与积极向上的态度，但侧重点有所不同。

参考资料：

推荐书目：

• 《陆游诗全集》
• 《宋代诗人研究》
• 《古诗词鉴赏指南》