这段话出自宋代葛长庚《水调歌头》
有一修行法，不用问师传。
教君只是，饥来吃饭困来眠。
何必移精运气，也莫行功打坐，但去净心田。
终日无思虑，便是活神仙。
不憨痴，不狡诈，不风颠。
随缘饮啄，算来命也付之天。
万事不由计较，造物主张得好，凡百任天然。
世味只如此，拼做几千年。
原文意思解释
最后更新时间:2026-09-28 14:59:43原文展示
《水调歌头》 作者：葛长庚 〔宋代〕
有一修行法，不用问师传。
教君只是，饥来吃饭困来眠。
何必移精运气，也莫行功打坐，
但去净心田。
终日无思虑，便是活神仙。
不憨痴，不狡诈，不风颠。
随缘饮啄，算来命也付之天。
万事不由计较，造物主张得好，
凡百任天然。
世味只如此，拼做几千年。
白话文翻译
这首词表达了一种修行的方法，不需要向师傅请教。你只需在饥饿时吃饭，在困倦时睡觉。为什么要过于纠结于精气的运用，也不必刻意去修行打坐，只要保持内心的清净。整天无忧无虑，便是活生生的神仙。既不傻乎乎，也不狡猾，更不疯狂。随意地进行饮食，算来命运全由天定。万事不必斤斤计较，造物主自有道理，万物都顺其自然。世间的滋味就这样，拼搏了几千年。
注释
- 修行法：指修炼的方法。
- 饥来吃饭：饥饿来时就吃饭，强调顺应自然。
- 净心田：保持内心的清净。
- 活神仙：形容内心无忧无虑，达到一种超然的境界。
- 随缘饮啄：随缘而行，随遇而安。
- 万事不由计较：不必在意过多的琐事。
诗词背景
作者介绍
葛长庚，宋代诗人，以词作闻名，作品多表现出对修行、人生哲学的思考，语言简练、意境深远。
创作背景
这首词反映了作者对人生的深刻理解，强调修行的自然与随和，反映了道教哲学的影响。
诗歌鉴赏
《水调歌头》通过简单的语言传达了深刻的哲理，作者以“饥来吃饭，困来眠”来说明修行的本质，强调顺应自然、随缘而行的生活态度。在繁忙的现代社会中，这种心态显得尤为珍贵。诗中“不憨痴，不狡诈，不风颠”展示了理想的修行状态，指向一种超然的境界，既不迷失在欲望之中，也不被世俗的复杂所困扰。
整首词的结构简洁而明快，情感真挚，读后令人深思。葛长庚以平实的语言，传递出一种豁达的生活观，令人感受到一种亲切的力量。诗中通过随缘饮食、万事任天的态度，揭示了人生的无常与自然之道，表现出一种归隐的理想和对自由的向往。
诗词解析
逐句解析
- 有一修行法，不用问师传：修行的方式简单明了，不需要向师傅求教。
- 教君只是，饥来吃饭困来眠：教你只需顺应自身的需求。
- 何必移精运气，也莫行功打坐：不必过于执着于修行的技巧。
- 但去净心田：保持内心的清净才是最重要的。
- 终日无思虑，便是活神仙：无忧无虑地生活是一种理想的状态。
- 不憨痴，不狡诈，不风颠：理想中的人应保持智慧与平衡。
- 随缘饮啄，算来命也付之天：顺应自然的饮食，命运归天。
- 万事不由计较，造物主张得好：万事不必过于计较，顺从自然的安排。
- 世味只如此，拼做几千年：人生的滋味就是如此，经历了数千年。
修辞手法
- 对仗：如“饥来吃饭困来眠”，形成韵律感。
- 比喻：将人生比作修行，表达哲理。
主题思想
整首诗强调了修行的简约与自然，展现了一种超脱世俗的理念，鼓励人们以平和的心态面对生活。
意象分析
意象词汇
- 心田：象征内心的纯净与宁静。
- 神仙：代表一种理想的修行境界。
互动学习
诗词测试
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《水调歌头》的主题是什么？ A. 对人生的思考
B. 对爱情的描写
C. 对自然的赞美 -
诗中提到的“随缘饮啄”意指什么？ A. 随意吃喝
B. 顺应自然的生活
C. 随意交友
答案：1.A 2.B
诗词比较与延伸
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诗词对比
可对比《水调歌头》与李白的《将进酒》，两者都表达了对人生的思考，但李白更多地强调豪情壮志，而葛长庚则强调内心的宁静与顺应自然。
参考资料
- 《宋词三百首》
- 《中国古代诗词鉴赏》