这段话出自宋代苏辙《次韵子瞻谪居三适 旦起理发》
道人鸡鸣起，趺坐存九宫。
灵液流下田，伏苓抱长松。
颠毛得馀润，冉冉欺霜风。
俯就无数栉，九九为一通。
洗沐废已久，徐之勿匆匆。
气来自涌泉，至此知几重。
近闻西边将，袒裼拥马鬃。
归来建赤油，不复侪伍同。
笑我守寻尺，求与真源逢。
人生各有安，未肯易三公。
原文意思解释
最后更新时间:2026-09-03 17:37:22原文展示
次韵子瞻谪居三适 旦起理发
作者：苏辙 〔宋代〕
道人鸡鸣起，趺坐存九宫。
灵液流下田，伏苓抱长松。
颠毛得馀润，冉冉欺霜风。
俯就无数栉，九九为一通。
洗沐废已久，徐之勿匆匆。
气来自涌泉，至此知几重。
近闻西边将，袒裼拥马鬃。
归来建赤油，不复侪伍同。
笑我守寻尺，求与真源逢。
人生各有安，未肯易三公。
白话文翻译
道士在鸡鸣时起床，静坐于九宫之中。
灵泉水流入田野，伏苓与高松相依。
蓬乱的头发得到了滋润，微风轻轻拂面，仿佛欺凌霜寒。
俯视着无数的梳子，九九归一的道理在其中。
洗澡已经很久不做，慢慢来，不要急。
气息来自涌泉，到了这里才知道其深浅。
最近听说西边的将领，袒胸露背地骑着马。
归来时我不再与他们同流合污，笑我只守着一尺的尺规，渴望与真源相逢。
人生各有各的安宁，谁也不愿意轻易改变自己的地位。
注释
- 道人：指道士，修道之人。
- 九宫：指道教的九宫格，象征天地的布局。
- 灵液：指灵泉水，具有滋润的作用。
- 伏苓：一种药材，生长在松树旁，常用于中医。
- 冉冉：缓缓地，形容轻柔的样子。
- 洗沐：洗澡，沐浴。
- 袒裼：袒胸，形容将上衣脱掉，露出身体。
- 赤油：指红色的油，可能为一种生活用品。
诗词背景
作者介绍
苏辙（1039年－1112年），字子瞻，号晦庵，北宋时期著名的文学家、政治家和书法家。他是苏轼的弟弟，二人并称“苏门兄弟”。苏辙的诗词以清丽见称，擅长写景抒情，关注社会生活，情感真挚。
创作背景
这首诗写于苏辙被贬谪之际，表达了他对隐居生活的向往以及对人生的思考。诗中通过对日常生活的描写，反映了他内心的宁静和淡泊。
诗歌鉴赏
苏辙的《次韵子瞻谪居三适 旦起理发》是一首反映道家思想的诗作，展现了他在被谪期间的修身养性。诗中以道士的形象开篇，暗示了修道者的清静与超然。随后的意象如“灵液”、“伏苓”、“长松”，则表现出一种自然和谐的生活态度，体现出他对自然的热爱和对生命的敬畏。
全诗结构工整，意象丰富，尤其是最后两句，既是对人生的深刻思考，也展现了他对地位的淡然态度。苏辙以“笑我守寻尺”自谦，表达了对世俗名利的不屑，强调了内心的宁静和对真理的追求。整体而言，这首诗不仅抒发了个人情感，也映射出当时士人对理想生活的向往和对现实的反思。
诗词解析
逐句解析
-
道人鸡鸣起，趺坐存九宫。
道士在鸡鸣时起床，静坐于九宫之中，表现了道士的修行生活和清晨的宁静。 -
灵液流下田，伏苓抱长松。
灵泉水流入田野，伏苓与高松相依，象征自然的滋养与生命的和谐。 -
颠毛得馀润，冉冉欺霜风。
蓬乱的头发得到了滋润，微风轻轻拂面，体现出诗人对自然环境的感受。 -
俯就无数栉，九九为一通。
俯视着无数的梳子，九九归一的道理，暗示了对生活理性的思考。 -
洗沐废已久，徐之勿匆匆。
洗澡已经很久不做，慢慢来，不要急，表现了生活的从容与淡泊。 -
气来自涌泉，至此知几重。
气息来自涌泉，到了这里才知道其深浅，强调内在修养的重要性。 -
近闻西边将，袒裼拥马鬃。
最近听说西边的将领，袒胸露背地骑着马，描绘了社会现状与士人理想的对比。 -
归来建赤油，不复侪伍同。
归来时我不再与他们同流合污，表明了诗人对世俗的超然态度。 -
笑我守寻尺，求与真源逢。
笑我只守着一尺的尺规，渴望与真源相逢，表达了对理想生活的追求。 -
人生各有安，未肯易三公。
人生各有各的安宁，谁也不愿意轻易改变自己的地位，反映了诗人对命运的认知。
修辞手法
- 比喻：用“灵液”比喻生活的滋养。
- 拟人：风轻轻拂面，给自然以生命。
- 对仗：整首诗结构工整，展现出和谐美感。
主题思想
诗歌的中心思想是表现对隐居生活的向往，以及对人生、名利的深刻思考。诗人在被贬谪的环境中，依旧保持淡泊明志的态度，追求内心的宁静与真理。
意象分析
意象词汇
- 道人：象征修道与内心探求。
- 灵液：自然的滋养与生命的活力。
- 伏苓与长松：代表自然和谐与长寿。
- 鸡鸣：象征清晨的开始与新的希望。
互动学习
诗词测试
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这首诗的作者是谁？
A. 苏轼
B. 苏辙
C. 李白
D. 杜甫 -
诗中“灵液流下田”表达了什么？
A. 生活的困苦
B. 自然的滋养
C. 对社会的批判
D. 对人际关系的反思 -
“归来建赤油”中的“赤油”可能指什么？
A. 红色的油
B. 生活用品
C. 名利
D. 真理
答案
- B
- B
- A
诗词比较与延伸
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诗词对比
《饮酒》 - 陶渊明
陶渊明在《饮酒》中表达了对自然与隐居生活的向往，与苏辙在《次韵子瞻谪居三适 旦起理发》中相似，均反映了士人对理想生活的追求与对世俗的超然。
参考资料
- 《宋代诗词选》
- 《中国古代文学史》
- 《道教文化与诗歌研究》