这段话出自宋代陆游《冬日斋中即事》
一帚常在傍，有暇即扫地。
既省课童奴，亦以平血气。
按摩与导引，虽善亦多事；不如扫地法，延年直差易。
原文意思解释
最后更新时间:2026-08-11 23:45:48原文展示
冬日斋中即事
作者：陆游
一帚常在傍，有暇即扫地。
既省课童奴，亦以平血气。
按摩与导引，虽善亦多事不如扫地法，
延年直差易。
白话文翻译
这首诗描写了冬天的一个日常场景：我身边常备一把扫帚，有空就去打扫院子。这样不仅省去了对童仆的要求，也能让自己的心情平静下来。虽然按摩和导引的保健方法很好，但比起打扫院子来，实在是麻烦得多。保持环境整洁，延年益寿反而更加简单。
注释
- 一帚：一把扫帚，表示清扫的工具。
- 常在傍：常常在身边。
- 课童奴：指教导仆人，或雇佣童奴。
- 平血气：平息内心的躁动，保持心情的平静。
- 按摩与导引：按摩和导引术，古代保健方法。
- 延年直差易：延长生命其实很简单，直指扫地的道理。
诗词背景
作者介绍
陆游（1125年－1210年），字务观，号放翁，南宋著名的爱国诗人和文学家。他的诗作题材广泛，情感真挚，尤其以爱国诗和咏史诗见长。陆游的诗风刚健豪放，常常反映出他对国家和民族的深切关怀。
创作背景
此诗写于南宋时期，陆游年事已高，生活简朴，常常在斋中独处。冬日的清扫活动不仅是日常家务，也是他心灵的一种修炼，表达了他对简单生活的认可和对内心平静的追求。
诗歌鉴赏
《冬日斋中即事》通过简单的日常生活场景，表达了陆游对清净生活的向往和对内心宁静的追求。诗中，他以“扫地”这一平凡的动作为切入点，反映出一种朴素的生活哲学。陆游将扫地视为一种修身养性的方式，认为在简单的劳动中能够获得心理的平和与健康的延续。
在他看来，繁琐的保健方法如按摩和导引虽然有其好处，但往往显得麻烦和繁琐。与其追求那些复杂的身心保健，不如回归到最基本的生活中，通过简单的清扫达到内心的平和。这种思想不仅体现了陆游对生活的洞察，也反映了他对人生态度的哲学思考。
整首诗语言朴实无华，却蕴含着深刻的哲理，展现了陆游的智慧与内涵。他通过生活中的小事，传递出一种悠然自得的生活态度，以及对心灵自由的渴望。
诗词解析
逐句解析
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一帚常在傍，有暇即扫地。
这一句强调了随时保持清洁的准备，表达了诗人对生活环境的重视。 -
既省课童奴，亦以平血气。
通过自扫，省去了对仆人的依赖，同时也让心情更加平静。 -
按摩与导引，虽善亦多事不如扫地法，
这里对比了按摩和导引的复杂，强调扫地的简单与有效。 -
延年直差易。
直接指出扫地的简单性与延年益寿之间的关系，体现了对生活的深刻理解。
修辞手法
- 对比：通过对比“按摩与导引”与“扫地”来突出后者的简单与直接。
- 排比：句子的结构整齐，形成了自然的节奏感。
主题思想
整首诗的中心思想是通过简单的日常行为如扫地，来实现内心的宁静与身心的健康，提倡一种简约而深刻的生活哲学。
意象分析
意象词汇
- 扫地：象征着清洁与内心的宁静，反映出一种对生活的积极态度。
- 按摩与导引：象征着繁琐与复杂的保健方式，形成对比，反映出诗人对生活的简约追求。
互动学习
诗词测试
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这首诗的主题是什么？ A. 爱国情怀
B. 对简单生活的追求
C. 自然风光
D. 个人情感 -
诗中提到的“按摩与导引”与“扫地”相比，哪一个被认为更简单有效？ A. 按摩
B. 导引
C. 扫地
D. 都一样 -
“平血气”在诗中是什么意思？ A. 增加气血
B. 平复心情
C. 健康长寿
D. 运动
答案
- B
- C
- B
诗词比较与延伸
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诗词对比
陆游的《冬日斋中即事》与杜甫的《春夜喜雨》在主题上都有对生活的深刻思考，但陆游更倾向于简单的生活哲学，而杜甫则通过自然景象表达对生命的感悟。两者在风格和情感上各有特色，反映出不同的生活态度与时代背景。
参考资料
- 《陆游诗集》
- 《宋代诗词鉴赏》