徐行舒血脉，危坐学踵息。是什么意思

下帷听雨声，开户延月色。

霏霏半篆香，湛湛一池墨。

徐行舒血脉，危坐学踵息。

吾闻诸先贤，养生莫如啬。

原文展示:

下帷听雨声，开户延月色。霏霏半篆香，湛湛一池墨。徐行舒血脉，危坐学踵息。吾闻诸先贤，养生莫如啬。

白话文翻译：

在帷幕下听雨声，推窗迎接明月光。淡淡的香气弥漫，清澈的池水如墨。缓缓走动以舒展血脉，坐得不稳以学习呼吸。我听说诸多先贤，养生最重要的就是节俭。

注释:

• 帷：帷幕，指用布料制成的隔断。
• 霏霏：形容雨丝细密，轻柔的样子。
• 篆香：一种香料，常用于熏香。
• 湛湛：形容水色深邃，清澈见底。
• 踵息：指脚跟和呼吸，象征着身体的放松和调节。
• 啬：节俭、节省。

典故解析:

“诸先贤”指古代的哲人和智者，他们的养生思想影响深远，尤其是道家和儒家提倡的节俭、自然的生活方式。

诗词背景:

作者介绍：陆游（1125-1210），字务观，号放翁，南宋著名诗人、词人、散文家，以豪放的爱国情怀和深厚的文化底蕴著称。他的作品多反映个人的生活感受和对国家命运的思考。

创作背景：此诗作于陆游晚年，反映了他对生活的思考与养生理念，表达了对自然的热爱和对健康的重视。

诗歌鉴赏：

《东斋杂书》以细腻的笔触描绘了一个宁静的夜晚，作者在雨声中感悟人生，体现了一种淡泊明志的生活态度。开窗迎月，暗示着作者对自然的向往与追求；半篆香的气息则营造出一种雅致的氛围，使人倍感宁静与舒适。池水如墨，既是自然景物的写照，也隐喻着诗人内心的深邃思考。诗中提到的“徐行舒血脉”，表现了作者对身心健康的关注，暗示着一种以缓慢的步伐来调节心境的智慧。而“危坐学踵息”则暗示了在生活中要保持一种警觉与学习的态度。最后，提到的“养生莫如啬”，则是总结性的哲思，强调节俭与自律对于健康长寿的重要性。整体来看，这首诗既有自然的描写，又蕴含了深刻的养生哲学，体现了陆游对生活的深刻理解与思考。

诗词解析：

• 逐句解析：

  • 下帷听雨声：在帷幕下静静地倾听雨水的声音，表达出一种宁静。
  • 开户延月色：推开窗户，迎接月光，呈现出一种开朗的心态。
  • 霏霏半篆香：细雨如丝，香气弥漫，营造出一种生动的氛围。
  • 湛湛一池墨：池水清澈，像墨一样深邃，象征着内心的宁静。
  • 徐行舒血脉：缓慢走动，放松身体，强调养生的重要性。
  • 危坐学踵息：坐得不稳，学习调节自己的呼吸，传达出一种求知的态度。
  • 吾闻诸先贤，养生莫如啬：引用古代智者的观点，强调节俭在养生中的重要性。

• 修辞手法：

  • 比喻：将池水比作墨，增强了意象的深邃感。
  • 拟人：通过“听雨声”“延月色”，赋予自然以人的情感。
  • 对仗：如“徐行舒血脉，危坐学踵息”，增强了诗歌的节奏感。

• 主题思想：诗歌主要探讨了在喧嚣的生活中，如何通过自然的感受、身体的调节与节俭的生活方式来养生，体现了陆游对生活的深刻思考和追求。

意象分析：

• 雨声：象征宁静与思考。
• 月色：代表清新与希望。
• 香气：传达雅致与文化气息。
• 池水：象征内心的宁静与深邃。

互动学习：

诗词测试：

1. 诗中提到的“啬”指的是什么？ A. 浪费
   B. 节俭
   C. 丰富
   D. 奢华

2. 诗中“徐行舒血脉”表达了什么含义？ A. 快速走动
   B. 身体放松
   C. 休息
   D. 跑步

3. 诗的主要主题是什么？ A. 爱国
   B. 养生与节俭
   C. 友情
   D. 自然美

答案：

1. B
2. B
3. B

诗词比较与延伸：

相关作品推荐：

• 王维的《山居秋暝》
• 李白的《静夜思》

诗词对比：

• 陆游与王维的作品都强调自然的美，但陆游更侧重于生活哲学与养生，而王维则多描绘自然景象，表达心境的宁静。

参考资料：

• 《陆游全集》
• 《宋代诗词选》
• 《古诗词鉴赏指南》