这段话出自元代王哲《木兰花慢》
论修行锻炼，只元是这些儿。
也勿取、翁婆姹女，婴子相随。
休言木龙金虎，更何须、黑赤坎和离。
奉报诸公入道，莫令形苦神疲。
堪宜。
正好搜寻时。
坦荡准希夷。
放落魄清闲，任云任水，真静真慈。
灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知。
开阐当中一点，莹然明照无为。
原文意思解释
最后更新时间:2026-09-28 22:10:56诗词名称: 木兰花慢
作者: 王哲 〔元代〕
类型: 古诗词
原文展示
论修行锻炼，只元是这些儿。也勿取翁婆姹女，婴子相随。休言木龙金虎，更何须黑赤坎和离。奉报诸公入道，莫令形苦神疲。堪宜。正好搜寻时。坦荡准希夷。放落魄清闲，任云任水，真静真慈。灵然养成内宝，聚玄机密妙不难知。开阐当中一点，莹然明照无为。
白话文翻译
讨论修行和锻炼，其实只是这些而已。也不要去追求那些老翁老妪、美女或是婴儿的陪伴。不要谈论木龙和金虎，更没有必要追逐黑白两道的纷争。要回报那些进入道门的前辈，不要让自己形体疲惫、精神苦闷。应该是时候去寻找那份坦荡和恬静。放下世俗的烦恼，随心而行，真正地安静和慈悲。灵性自然会培养出内在的宝藏，聚集那些深奥的玄机并不难。只要在中心点上开启阐发，明亮而无为的光芒便会显现出来。
注释
- 翁婆：指年老的男女。
- 姹女：美丽的女子。
- 木龙金虎：可能指神秘的道教图腾或象征。
- 黑赤坎和离：黑和红的争斗，暗指阴阳对立或世俗纷争。
- 奉报诸公入道：指感恩那些引导自己走上修行之路的人。
典故解析
“木龙金虎”可能与道教文化有关，象征着修行的境界和神秘力量。在元代，许多人追求精神的升华和内心的宁静，与当时的社会环境密切相关。
诗词背景
作者介绍：王哲是元代的诗人，其作品大多反映了道教的思想和对修行的追求。生活在动荡的时代，他的诗歌中常常带有对宁静和内心世界的向往。
创作背景：这首诗作于元代，反映了人们在社会动荡中对内心修行的渴望和追求，表现了对道教思想的赞同与探索。
诗歌鉴赏
《木兰花慢》是一首蕴含深刻哲理的诗作，构思精巧，语言简练却意蕴丰富。诗中探讨了修行的意义，强调了内心的宁静和自我修炼的重要性。王哲以“放落魄清闲，任云任水”的态度，表达了对世俗纷争的超脱，展现出一种智者的洒脱。
诗中提到的“灵然养成内宝”，强调了修行不仅在于外在的行为，更在于内心的感悟与积累。这种内外兼修的思想，是道教文化的重要组成部分，反映了对内心世界的深刻理解。
整首诗构成了一个关于修行和内心自由的美好画面，给人以启迪，促使人们思考真正的幸福与安宁在何处。通过对自然的放任和对内心的探索，王哲传达出一种超越世俗的智慧。
诗词解析
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逐句解析：
- 论修行锻炼：开篇直接引入主题，强调修行的重要性。
- 只元是这些儿：修行的核心其实很简单，不必复杂。
- 也勿取翁婆姹女：告诫人们勿追求世俗的陪伴。
- 休言木龙金虎：不要谈论虚幻的事物，强调对现实的关注。
- 奉报诸公入道：指出感恩前辈的重要性。
- 休言形苦神疲：警惕过度的修行可能导致的疲惫。
- 坦荡准希夷：寻求内心的平和与坦荡。
- 任云任水：放下执念，随心所欲。
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修辞手法：
- 对仗：如“云水”与“静慈”，表达出一种和谐美。
- 比喻：将修行比作寻找内心的宝藏，生动形象。
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主题思想：整首诗的主题围绕着内心的修炼与精神的升华，提倡在复杂的世界中寻求内心的宁静与智慧。
意象分析
- 灵然：象征着自然的灵性和内心的宁静。
- 云水：代表自由自在的状态，寓意心境的开放与恬淡。
- 内宝：指内心的智慧与修行的成果，是对自我的发现。
互动学习
诗词测试：
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王哲的《木兰花慢》主要讨论的是哪方面的内容？
- A. 世俗追求
- B. 修行与内心的宁静
- C. 自然风光
- D. 人际关系
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诗中提到的“木龙金虎”代表什么？
- A. 世俗的争斗
- B. 个人的成就
- C. 神秘的道教象征
- D. 自然的力量
答案：
- B
- C
诗词比较与延伸
相关作品推荐：
- 李白的《静夜思》
- 白居易的《赋得古原草送别》
诗词对比：
- 王哲与李白的作品相较，王哲更注重内心的修行，而李白则常表现对外界风光的赞美。两者在风格上各有千秋，反映了不同的诗人哲学。
参考资料
- 《元代诗词选》
- 《道教文化与文学》
- 《王哲研究》