返老还童年又少。是什么意思

中丹田，多玄妙。

聚宝池中，五色霞光照。

姹女婴儿尽欢笑。

炼就金丹，价值千千兆。

服一粒，馨香妙。

换骨抽胎，万病消除了。

返老还童年又少。

快乐逍遥，倚定岩溪晓。

原文展示:

苏幕遮 鸣鹤馀音卷四之
作者: 马钰 〔元代〕

中丹田，多玄妙。
聚宝池中，五色霞光照。
姹女婴儿尽欢笑。
炼就金丹，价值千千兆。
服一粒，馨香妙。
换骨抽胎，万病消除了。
返老还童年又少。
快乐逍遥，倚定岩溪晓。

白话文翻译：

这首诗描绘了中丹田的玄妙，聚宝池中五色霞光照耀，姹女和婴儿都在欢笑。炼制金丹的过程价值无比，服用一粒后，香气扑鼻。换骨抽胎后，万病皆消，返老还童，恢复年轻的状态。快乐悠然，依偎在岩溪旁迎接清晨。

注释:

• 中丹田：道教术语，指人体内一个重要的气血中心，象征着生命和灵气的源泉。
• 聚宝池：象征财富和灵气的地方，常见于道教和古代传说中。
• 姹女：指的是美丽的女性，通常寓意青春和美好。
• 金丹：道教炼丹术中的一种灵药，传说能延年益寿，返老还童。
• 换骨抽胎：指通过某种修炼使身体焕然一新，脱胎换骨的过程。

诗词背景:

作者介绍：

马钰，元代著名的道教诗人，擅长用诗歌表达道教思想。他的作品多描绘自然与人文的融合，体现了道教的哲学思想和对长生不老的追求。

创作背景：

此诗创作于元代道教文化盛行的时期，诗人借用道教炼丹术的意象，表达对生命、健康与快乐的追求。诗中所描绘的景象，反映了人们对长生不老、身心愉悦的向往。

诗歌鉴赏：

这首《苏幕遮》通过中丹田、聚宝池等意象，展示了作者对道教修炼的理解与向往。诗中描绘的场景五光十色，充满生机，体现了诗人对生命的热爱与对理想境界的追求。中丹田象征着内在的智慧与灵气，而聚宝池则是财富与福气的象征，二者结合，展现出一种和谐的生活状态。

诗中提到的姹女和婴儿，传达出一种年轻与美好的状态，强调了生命的活力与快乐。通过炼金丹的过程，诗人表达了对修炼与升华的向往，金丹的象征意义在于追求长生不老的理想。换骨抽胎的意象，既是身体的重生，也是精神的焕发，暗示着通过修炼获得健康与快乐。

全诗在描绘美好愿景的同时，流露出一种淡泊明志、超脱尘世的情怀，表现了道教文化中对自然与生命的尊重与珍视。

诗词解析：

逐句解析：

1. 中丹田，多玄妙：点明主题，揭示中丹田的神秘之处。
2. 聚宝池中，五色霞光照：描绘出聚宝池的美丽与富饶。
3. 姹女婴儿尽欢笑：展现了欢乐的气氛，象征青春与活力。
4. 炼就金丹，价值千千兆：强调金丹的重要性与无价之宝的理念。
5. 服一粒，馨香妙：服用金丹后，感受到它的美好与益处。
6. 换骨抽胎，万病消除了：表达修炼后身体的变化与健康的恢复。
7. 返老还童年又少：强调通过修炼实现青春的愿望。
8. 快乐逍遥，倚定岩溪晓：最后呈现出一种恬静愉悦的生活态度。

修辞手法：

• 比喻：如“聚宝池”比喻财富和灵气的汇聚。
• 拟人：姹女与婴儿的欢笑赋予了自然以人性化的感情。
• 对仗：整首诗在结构上对称，行与行之间形成和谐的音律。

主题思想：

这首诗表达了对健康、快乐和长生的向往，体现了道教文化中的修身养性与超脱世俗的理念。通过对自然与人生命的赞美，展现了诗人追求理想境界的心路历程。

意象分析：

意象词汇：

• 中丹田：象征内在的灵气与生命的源泉。
• 聚宝池：代表财富、灵气的聚集地。
• 金丹：象征着长生不老和健康的理想。
• 姹女、婴儿：象征青春与活力，传递快乐与幸福。

互动学习：

诗词测试：

1. 中丹田的含义是什么？

   • A. 财富的象征
   • B. 生命与灵气的源泉
   • C. 自然的美好

2. 金丹在诗中象征什么？

   • A. 教育
   • B. 长生不老
   • C. 财富

3. “快乐逍遥，倚定岩溪晓”这句表达了什么情感？

   • A. 忧伤
   • B. 快乐与恬静
   • C. 急躁

答案：

1. B
2. B
3. B

诗词比较与延伸：

相关作品推荐：

1. 《道教的诗歌》：探讨道教文化中诗歌的表达。
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诗词对比：

• 《庐山谣》：同样描绘了自然与人文的和谐，但更倾向于对自然景色的细腻描写。
• 《静夜思》：在情感上更为细腻，表达了对家乡的思念，与《苏幕遮》在情感基调上形成对比。

参考资料：

1. 《元代诗人研究》
2. 《道教文化与文学》
3. 《古诗词鉴赏与解析》