这段话出自宋代释咸静《拟寒山自述 其七》
五更一盂粥，辰时一顿饭。
昼夜两觉眠，一日事俱辨。
毁我还自毁，赞我还自赞。
是非与荣辱，红炉赤金弹。
原文意思解释
最后更新时间:2026-08-13 05:05:51原文展示:
五更一盂粥，辰时一顿饭。
昼夜两觉眠，一日事俱辨。
毁我还自毁，赞我还自赞。
是非与荣辱，红炉赤金弹。
白话文翻译：
这首诗表达了作者的生活规律和内心的反思。每天清晨五点吃一碗粥，辰时（大约上午七八点）再吃一顿饭。白天和夜晚各有两次睡觉，一天的事情都能理清楚。对于外界的毁谤，我宁愿自己也去毁谤自己；对于别人的赞美，我也会自我赞美。是非对错与荣誉耻辱，就像在红炉上弹奏的赤金一样，虚幻而不真实。
注释:
- 五更：指凌晨五点，古代时辰的划分。
- 盂粥：指一盅粥，形容简单的早餐。
- 辰时：古代时辰，约为上午七八点。
- 觉眠：睡觉，指夜间的休息。
- 毁我还自毁：外界对我进行毁谤，我也愿意进行自我毁谤。
- 赞我还自赞：外界对我赞美，我也会自我赞美。
- 是非与荣辱：世间的对错与名声、耻辱。
- 红炉赤金弹：形容虚幻的事物，红炉象征热烈，赤金象征珍贵。
诗词背景:
作者介绍: 释咸静，宋代高僧，致力于禅宗教义的传播，其诗歌常反映出对生活的深刻思考和对人性的洞察。作为一位僧人，他的创作风格多以简练、直白著称。
创作背景: 这首诗写于宋代，那个时期社会动荡，人们对生活的理解与内心的探索显得尤为重要。释咸静通过简单的日常生活描绘，反映出对荣辱是非的独立思考。
诗歌鉴赏：
这首诗通过简洁的语言描绘了作者的日常生活，并透过生活的表象，深刻反思了人性的复杂与社会的虚伪。诗中开篇以早餐与午餐的简单描述，营造出一种清净、淡泊的生活态度，反映出作者对物质生活的淡然态度。而接下来的“毁我还自毁，赞我还自赞”则揭示了作者对外界评价的无所谓，强调了内心的自我认知与独立思考。最后，作者以“红炉赤金弹”作为结尾，传达出对是非荣辱的冷静看法，暗示着这些世俗的评价如同浮云，无法真正影响内心的宁静。
整首诗在结构上紧凑，情感上却层层递进，从生活的细节切入，逐步引发对人生哲理的思考。诗人通过日常琐事的描绘，展示了他对生活的深刻理解与对人性、社会的独立思考，令人深思。
诗词解析:
逐句解析:
- 五更一盂粥：清晨五点时，简单的一碗粥，表现了朴素的生活。
- 辰时一顿饭：到辰时再吃一顿饭，强调了规律的生活。
- 昼夜两觉眠：说明了作息的规律，反映出内心的安宁。
- 一日事俱辨：一天的事情都能清楚地分辨，彰显出内心的清晰。
- 毁我还自毁：对外界的批评，我宁愿自我批评，表现出对外界评价的不在乎。
- 赞我还自赞：外界的赞美我也会自我赞美，突显自我认知的重要性。
- 是非与荣辱：社会的评价是非与荣辱，表明人们对名利的追逐是浮夸的。
- 红炉赤金弹：以比喻的方式，形容世俗名利的虚幻与不重要。
修辞手法:
- 比喻：用“红炉赤金弹”比喻世间的评价，增强了诗的深度与意蕴。
- 对仗：上下句的对称使诗句更具节奏感。
主题思想: 诗歌表达了对生活的淡泊态度以及对荣辱是非的冷静看法，强调内心的自我认知与独立思考的重要性。
意象分析:
意象词汇:
- 粥与饭：象征生活的简单与朴素。
- 觉眠：象征内心的宁静与规律。
- 是非与荣辱：象征世俗的评价与追求，反映出人性中的浮躁与虚荣。
互动学习:
诗词测试:
-
诗中“辰时”指的是哪个时段？ A) 晚上
B) 上午
C) 中午
D) 早上 -
诗中“红炉赤金弹”主要表达了什么含义？ A) 生活的丰富
B) 荣誉的珍贵
C) 名利的虚幻
D) 财富的重要 -
诗人对外界的评价持什么态度？ A) 追求赞美
B) 无所谓
C) 认真对待
D) 愤怒反击
答案:
- B) 上午
- C) 名利的虚幻
- B) 无所谓
诗词比较与延伸:
相关作品推荐:
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诗词对比:
- 比较释咸静的《拟寒山自述》与李白的《将进酒》，两者都表现了对生活态度的独立思考，但李白更侧重于豪放与畅饮，释咸静则强调内心的安宁与淡泊。
参考资料:
- 《宋代诗词选》
- 《中国古典诗词鉴赏》
- 《释咸静传》