这段话出自元代马钰《捣练子 赠醴泉三毕先生》
外休著，外休搜。
外边并没好因由。
外无真，外事休。
内堪补，内填修。
内中清净水云游。
内光明，内貌周。
原文意思解释
最后更新时间:2026-08-12 03:34:33原文展示:
捣练子 赠醴泉三毕先生
外休著，外休搜。
外边并没好因由。
外无真，外事休。
内堪补，内填修。
内中清净水云游。
内光明，内貌周。
白话文翻译：
外面的一切都不要执著，不要去追寻。
外面并没有什么好理由。
外在的事物都不真实，外界的事情可以放下。
内心是可以修补和充实的。
内心清净如水，可以自由地游走在云端。
内心光明，内在的美好是周全的。
注释：
- 外休著，外休搜：外在的事物不必执著，不必追求。
- 外边并没好因由：外面的世界并没有什么值得追求的理由。
- 外无真，外事休：外在的事物不真实，外面的事情可以放下。
- 内堪补，内填修：内心是可以修补与充实的。
- 内中清净水云游：内心如清净的水，能够随意地游荡，如云般自由。
- 内光明，内貌周：内心光明，内在的美好是完满的。
典故解析：
这首诗强调的是内心的修养与外界的无常，反映了道家和禅宗的思想。古代文人常通过"清净"、"内心"等意象来表达对物质世界的超脱与对精神世界的探索。
诗词背景：
作者介绍：
马钰，元代诗人，出身于书香门第，精通道教与佛教思想。其诗作多以道家为根基，强调内心修养，反映出淡泊名利的精神追求。
创作背景：
这首诗写于马钰与醴泉三毕先生的交往中，表达了对外界纷扰的看法，以及对内心修养的重视。诗作反映了当时道教思想的盛行与对内心世界的关注。
诗歌鉴赏：
《捣练子 赠醴泉三毕先生》是一首充满哲理的诗作，诗中对外界的否定与对内心的肯定形成鲜明对比。马钰通过简练的语言，表达出一种超然的生活态度，强调内心的重要性。诗的开头两句“外休著，外休搜”，便直接指出外在事物的无常与虚幻，提醒人们放下对外物的执念。接下来的句子则转向内心的修养，强调内心的清净与明亮，展现了诗人对内在世界的追求。
整首诗语言简洁而富有哲理，意境深远，体现了道家思想对人生的看法。诗人通过对比外与内，构建出一种宁静的心境，鼓励人们在纷扰的尘世中追求内心的平和与清明。这种思想在当今社会依然具有重要的现实意义，提醒人们要关注内心的成长，而非外界的浮华。
诗词解析：
逐句解析：
- 外休著，外休搜：倡导放下对外在事物的执着与追求。
- 外边并没好因由：指出外面的世界没有值得追求的理由。
- 外无真，外事休：强调外在的事物并不真实，劝诫放下外界的干扰。
- 内堪补，内填修：鼓励人们注重内心的修补与充实，强调内心的力量。
- 内中清净水云游：描绘内心的宁静与自由，犹如清水与云朵般轻松自在。
- 内光明，内貌周：强调内心的光明和完满，体现出内在的美。
修辞手法：
- 对比：诗中通过外与内的对比，强调内心的重要性。
- 比喻：将内心比作“清净水”，表现内心的宁静与自由。
主题思想：
这首诗的中心思想是强调内心修养的重要性，倡导人们在纷扰的外界中寻求内心的宁静与清明，反映了道家与禅宗的哲学思想。
意象分析：
意象词汇：
- 外：象征外在的纷扰与虚幻。
- 内：象征内心的宁静与真实。
- 水：象征内心的清澈与自由。
- 云：象征内心的飘逸与无拘束。
互动学习：
诗词测试：
-
马钰的《捣练子》主要强调了什么？ A. 外在世界的重要性
B. 内心修养的重要性
C. 物质追求的必要性
D. 社会地位的提升 -
诗中提到“外无真”，这里的“真”指的是什么？ A. 真实的物质
B. 真正的内心体验
C. 外在的美丽
D. 社会的认可
答案：
- B
- B
诗词比较与延伸：
相关作品推荐：
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诗词对比：
- 《捣练子》与《静夜思》：两者都强调内心体验，但《捣练子》更注重内心的修养，而《静夜思》则表达了思乡之情。
参考资料：
- 《元代诗词选》
- 《道教与诗歌的关系研究》