这段话出自元代马钰《满庭芳 赠长安吉祥散人王姑》
死生事紧，悬甚儿孙。
怡然跳出家门。
物外逍遥，住个无事闲轩。
常常澄心绝虑，便名为、捉马擒猿。
尘念断，觉惺惺洒洒，自悟玄言。
至妙精微去处，在风邻月伴，两脚云根。
寂静方知洞里，别是乾坤。
性命岂由天地，这灵明、返本还元。
归蓬岛，更无生无灭常存。
原文意思解释
最后更新时间:2026-09-03 16:56:00满庭芳 赠长安吉祥散人王姑
作者: 马钰 〔元代〕
原文展示:
死生事紧，悬甚儿孙。
怡然跳出家门。
物外逍遥，住个无事闲轩。
常常澄心绝虑，便名为捉马擒猿。
尘念断，觉惺惺洒洒，自悟玄言。
至妙精微去处，在风邻月伴，
两脚云根。
寂静方知洞里，别是乾坤。
性命岂由天地，这灵明返本还元。
归蓬岛，更无生无灭常存。
白话文翻译:
生死是件紧迫的事，儿孙的牵挂让人悬心。
我悠然自得地走出了家门。
在物外逍遥自在，住在一个无事可做的闲暇之处。
常常清心寡欲，便能够称得上是捉马擒猿。
尘世的杂念断绝了，觉醒时清澈明亮，自己领悟了深奥的道理。
至妙精微的境地，在于风与月的伴随，
我的双脚如云根一般。
在寂静中才能了解洞中的奥秘，那是另一番天地。
性命难道由天地所决定，这灵明的本性回归本源。
回到蓬莱仙岛，更是无生无灭，常存于世。
注释:
- 死生事紧：生死问题非常紧迫。
- 怡然：心情安逸，悠然自得。
- 逍遥：自由自在，无拘无束。
- 澄心绝虑：清心寡欲，心无杂念。
- 捉马擒猿：比喻追求自由、无拘束的状态。
- 尘念断：对尘世的思虑断绝。
- 灵明：清明的心灵。
- 蓬岛：传说中的仙岛，象征长生不死的理想境地。
诗词背景:
作者介绍：马钰，元代诗人，擅长道教、禅宗诗词，作品多表现出对世俗的超脱与对自然的热爱。他的诗歌风格清新自然，追求内心的宁静与安详。
创作背景：此诗作于元代，正值社会动荡，人们对生死、命运的思考愈发深刻。马钰借此诗表达对世事的淡泊与对自由生活的向往，反映了他对道教思想的理解与领悟。
诗歌鉴赏：
这首《满庭芳》以清新脱俗的语言，表达了作者对生死、尘世的深刻思考。开篇即以“死生事紧”引入，直接揭示生死这条线索的紧迫感。接着，作者通过“怡然跳出家门”展现了他对自由生活的向往，仿佛在告诉读者，虽有生死之忧，但内心的宁静与自在才是最重要的。
在“常常澄心绝虑”中，诗人强调了内心的清净与智慧，表明通过放下世俗的牵挂，才能够更好地理解生命的意义。他借助“捉马擒猿”这一形象，表现出一种超然的生活态度，既不追求世俗的繁华，也不被尘世的纷扰所困扰。
诗的最后几句，作者通过“性命岂由天地”表达了一种对生命本质的思考，强调灵魂的返本还元，追求一种永恒的存在。这种思想与道教的“无生无灭”相呼应，展现了马钰对生命深邃的理解与哲学思考。
诗词解析:
逐句解析：
- 死生事紧，悬甚儿孙：生死问题令人紧张，儿孙的未来更是让人忧心。
- 怡然跳出家门：心情轻松自在，走出了家庭的束缚。
- 物外逍遥，住个无事闲轩：在物质之外享受悠闲的生活，不受闲事的困扰。
- 常常澄心绝虑：时常保持内心的清澈与无虑。
- 便名为捉马擒猿：这种状态就像是在自由地追逐本性。
- 尘念断，觉惺惺洒洒，自悟玄言：断绝尘世的杂念，内心清醒，领悟到深奥的道理。
- 至妙精微去处，在风邻月伴：最微妙的境地在于自然的陪伴。
- 两脚云根：双脚如同云根一样轻盈。
- 寂静方知洞里，别是乾坤：在寂静中才能理解生命的真正意义，别有天地。
- 性命岂由天地，这灵明返本还元：生命的本质并不受天地的限制，本性是清明的。
- 归蓬岛，更无生无灭常存：回归理想的境地，超越生死，永恒常存。
修辞手法：诗中使用了比喻（如“捉马擒猿”）、对仗（如“物外逍遥，住个无事闲轩”）等修辞手法，展现了诗人对生活的独特理解与艺术表现。
主题思想：整首诗歌表达了对生死的思考，对物质世界的超脱，以及对内心宁静的追求，体现了道教思想的深邃与智慧。
意象分析:
意象词汇：
- 家门：象征世俗的牵挂与纷扰。
- 云根：象征轻盈与自由。
- 蓬岛：象征理想的生活状态与长生不死的追求。
- 风邻月伴：象征自然的陪伴与心灵的宁静。
互动学习:
诗词测试：
-
诗中提到“死生事紧”，这句话表达了什么情感？
- A. 轻松自在
- B. 紧迫忧虑
- C. 无所谓
- D. 欢天喜地
-
“常常澄心绝虑”中的“澄心”指的是什么？
- A. 清澈的心灵
- B. 复杂的心情
- C. 忧虑的心态
- D. 生气的情绪
答案：
- B
- A
诗词比较与延伸:
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诗词对比：
- 杜甫《登高》：同样关注生死与人生的意义，但更注重社会的苦难与个人的悲凉。
- 李白《静夜思》：通过对月的思念，表达对故乡的眷恋，情感更为细腻。
参考资料:
- 《元代诗人马钰研究》
- 《道教与元代文学》
- 《元代诗词集》